要想做個美麗的發(fā)型，第一步當(dāng)然是要將頭發(fā)洗干凈了，但貌似簡單的洗頭工作，其中卻大有學(xué)問！能做對的人少之又少！
每次洗頭基本都是看心情，頭發(fā)油了洗一下，有空了洗一下，要出門洗一下。。。。。。但實際上可不能看心情去洗頭，洗錯的話可是會傷身的。作為一個養(yǎng)生girl，也要注意啦！
比如以下這3個時間點(diǎn)，別選！
早上起床后
很多女生，特別是油性發(fā)質(zhì)的女生，早上起床覺得頭發(fā)油膩膩的，總習(xí)慣洗了頭再出門。
且不說早上風(fēng)大容易感冒吧，要是頭發(fā)沒吹干就急著出門了，可是很傷發(fā)質(zhì)的。一受到紫外線的傷害，毛鱗片受損，頭發(fā)就會變得越來越毛躁沒有光澤！
大姨媽來的第一天
來大姨媽的時候抵抗力是最低的，特別是第一天，建議各位女生還是不要洗頭的好，頭發(fā)如果沒有及時吹干，很容易感冒，引起頭痛現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會加劇痛經(jīng)，真的傷身到不行！
深夜
如果晚上回家太晚，比如11點(diǎn)以后了，就不要洗頭了吧，就連敷面膜什么的最好也別做了。
因為身體處于疲憊的狀態(tài)下，洗頭并不能讓身體得到放松，而且過于勞累，頭發(fā)還沒干就入睡，不僅容易感冒，還容易損害發(fā)質(zhì)！沒有什么比健康的睡眠更重要了！
洗頭的正確方法，跟掉發(fā)說拜拜！
每個人可能都有這樣的生活經(jīng)歷：剛剛洗完頭，發(fā)現(xiàn)手掌上、盆子里全是頭發(fā)，平時沒感覺頭發(fā)怎么掉，就是洗頭時掉頭發(fā)最多。
為什么洗頭掉頭發(fā)嚴(yán)重？一個原因是你的頭發(fā)本身就很脆弱，不洗頭這些頭發(fā)也會掉，另一個原因就是你洗頭可能有錯誤！因此，掌握正確、健康的洗頭方法非常重要！
錯誤一：洗發(fā)水直接倒在皮上
很多人洗頭發(fā)為了圖省事，洗發(fā)水直接倒在頭皮上然后再慢慢洗，這個習(xí)慣對頭皮傷害很大。任何洗發(fā)水本質(zhì)上都是化學(xué)制劑，直接與頭皮接觸會對頭皮帶來很強(qiáng)的刺激，而且容易有殘留。
健康的做法：
將洗發(fā)水倒在手心，充分搓出泡沫后再往頭上使用。千萬別小看了這個壞習(xí)慣，可能會讓你的頭發(fā)多掉很多！
錯誤二：洗頭時用指甲抓頭發(fā)
頭皮癢的時候，用手指甲抓頭皮很爽很舒服，但這是錯誤的行為。人的指甲還是比較鋒利的，可能在你沒察覺的時候指甲就弄傷了頭皮，讓細(xì)菌進(jìn)入，引發(fā)一些頭皮的炎癥，造成脫發(fā)。即使頭皮沒傷，指甲對毛囊的刺激很大，會造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不凈。
健康的做法：
用指腹從前到后輕輕地揉搓頭皮，不但可以加速血液循環(huán)有利于頭發(fā)生長，還能緩解神經(jīng)疲勞。
錯誤三：洗頭時間太短
洗發(fā)水清潔頭皮的主要功臣其實是泡沫，只有泡沫充分和頭發(fā)接觸，才能起到清潔的作用。
洗頭后把洗發(fā)水徹底清除是非常有必要的，如果洗發(fā)水有殘留，你的頭皮會感覺干燥、癢，甚至引起掉頭發(fā)。
健康的做法：
既要清潔頭發(fā)、又要清除洗發(fā)水，還要充分清潔頭皮，這些加起來至少要有10分鐘左右的時間是比較合理的。
錯誤四：洗完頭等待頭發(fā)自然干
洗完頭發(fā)等頭發(fā)自然干，這是很多人的習(xí)慣吧？其實這么做對頭發(fā)很不好。人在洗完頭發(fā)時，頭發(fā)的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細(xì)菌、臟東西都會趁虛而入，長期下去發(fā)質(zhì)肯定會受損。
健康的做法：
至少把頭發(fā)擦至6、7成干，也可以用吹風(fēng)機(jī)快速吹干頭發(fā)，使毛鱗片閉合。
