三千煩惱絲，象征著的是歲月增長與智慧的累積，不過，不到40就少年白似乎也成了現(xiàn)代人的文明病!抗老從頭皮開始，除了關(guān)鍵保養(yǎng)，睡前3分鐘頭皮按摩術(shù)讓你回春20歲!頭皮肌膚其實和臉一樣脆弱，氣候、飲食甚至日曬刺激都會造成頭皮加速老化，自然而然白發(fā)藏都藏不住，保養(yǎng)從按摩做起，洗完頭后多花3分鐘，還你青春黑亮發(fā)。
回春烏黑秀發(fā)，專家: 先把血液活絡(luò)起來
年齡就像女人的魔咒，不只肌膚開始長出皺紋，就連頭發(fā)也跟著漸漸斑白~ 20歲年輕女孩害怕染燙后的頭發(fā)分岔，而年過40的媽媽姐姐，遮蓋若隱若現(xiàn)的白發(fā)似乎成了不敢說出口的小秘密。根據(jù)統(tǒng)計，過往以為白染黑產(chǎn)品只是65歲以上的專利，但近年開架通路染發(fā)、頭皮抗老產(chǎn)品購買年齡層卻大幅下降至35-44歲消費者!( 歐某) 姊姊們別再怕染發(fā)追不上頭發(fā)斑白的速度，日本專家: 導(dǎo)致白發(fā)的原因是血液循環(huán)代謝出了警訊，抗老預(yù)防的秘訣不在根治，而是活化血液，借著按摩讓你的白發(fā)生長踩煞車。
睡前3分鐘頭皮按摩術(shù)
很多人對于頭皮抗老總是充滿疑問，白發(fā)真的有可能回春變黑發(fā)?老實說機(jī)率很小，但你可以讓白發(fā)減速生長!睡前多花3分鐘，為頭皮馬殺雞一下，不僅舒緩一整天緊繃的神經(jīng)，還能活絡(luò)頭皮循環(huán)，讓頭發(fā)漸漸年經(jīng)20歲。
step1.首先將雙手指腹放在頭皮按壓，輕輕施力，由內(nèi)而外按壓。
step2.像要把頭皮抓起來一樣輕輕捏，比較僵硬的地方代表循環(huán)不好，可以稍微加強(qiáng)按摩。
step3.按摩頭頂正中央的百會穴。百會穴是人體氣結(jié)的中樞，用指腹輕輕按摩，不僅能活絡(luò)血液循環(huán)，也有助眠的療效呦 ~
頭皮保養(yǎng)加倍呵護(hù)
除了從里到外的按摩小撇步，在洗完頭睡前按摩時也可以搭配清爽的頭皮保養(yǎng)品，藉由手溫及按壓力道，促進(jìn)血液循環(huán)同時也能加速保養(yǎng)成分的吸收。當(dāng)然專家也提醒，頭皮保養(yǎng)品就像肌膚保養(yǎng)一樣，只是修護(hù)及減緩老化，在選擇上最好以無化學(xué)添加的天然成分為首要基準(zhǔn)，否則頭發(fā)可是會造成落發(fā)、搔癢等二次傷害。
