對于洗頭掉多少頭發(fā)正常這個問題你一定要引起注意，正常人，每天要掉50~80根左右，屬于正常新陳代謝，不要慌張，如果超出，就要到醫(yī)院進行檢查，看看是什么愿意導致過度掉頭發(fā)，而后，根據(jù)醫(yī)生建議用藥。
洗頭掉多少頭發(fā)正常
洗頭掉多少頭發(fā)正常
一般洗頭脫發(fā)50跟內屬于正常，脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)，血虛，血熱性脫發(fā)，腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳;另外，還要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等.
精神壓力過大時常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經或中樞神經機能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營養(yǎng)不良，從而導致毛發(fā)生長功能抑制，毛發(fā)進入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
洗頭掉多少頭發(fā)正常
女士脫發(fā)的原因一般為：
遺傳性脫發(fā)：父母有脫發(fā)的，子女有一定的概率被遺傳到。
內分泌失調脫發(fā)：生活飲食不規(guī)律，情緒不佳等都有可能導致內分泌失調，頭發(fā)的生長跟內分泌有著直接的關系。
脂溢性脫發(fā)：女士脂溢性脫發(fā)一般不會從額頭或鬢角開始脫落，主要表現(xiàn)為頭發(fā)整體稀疏，在頭頂部頭皮油脂分泌增多，頭發(fā)變干變細。
洗頭掉多少頭發(fā)正常
如何進行頭發(fā)護理防止嚴重脫發(fā)？
1、頭發(fā)是需要護理的，首先勤洗頭發(fā)保持頭皮清潔，洗頭發(fā)時要用護發(fā)素或發(fā)膜給頭發(fā)補充營養(yǎng)，護發(fā)素發(fā)膜就夠了，如果愿意可以用點蛋清洗頭發(fā)。
2、營養(yǎng)性脫發(fā)加強營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
3、要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質，b族維生素及維生素c和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等
4、掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態(tài)�？稍诘纛^發(fā)的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
